miércoles, 31 de marzo de 2010

La existencia depende de lo externo, la Vida de lo Interno.

Estamos tan acostumbrados a defendernos de lo externo que siempre usamos máscaras casi sin darnos cuenta, lo que lleva a que no seamos nosotros mismos.
algunos de esos ejemplos Pueden ser:
-En la familia tengo que actuar como mi padre, y presento la imagen de ser como él.
-Debo ser bueno, aunque eso me paralice en ciertos aspectos.
-Me muestro dominante, aunque me siento inseguro.
-En mi familia todo es correcto.

Imagen tomada de http://ajanlo.kapu.hu/rejtozkodes

martes, 30 de marzo de 2010

Venusinas: Deje de dar consejos.


Si la mujer no logra discernir este consejo acerca de la naturaleza del hombre, le resultara muy fácil lastimar y ofender en forma inadvertida y no intencional al hombre que más ama.

Por ejemplo, Tom y Mary iban a una fiesta. Tom conducía. Después de unos veinte minutos de haber dado vuelta varias veces a la misma manzana, Mary estaba segura de que Tom se había perdido. Entonces le sugirió que pidiera ayuda. Tom se torno muy silencioso. Finalmente llegaron a la fiesta, pero la tensión originada a partir de ese momento perduró durante toda la noche. Mary no tenia idea de porque él estaba tan enojado.

Por su parte, ella decía: “te amo y me preocupo por ti, así que te ofrezco esta ayuda”.

El se sentía ofendido. Lo que escuchaba era: “no confío en que puedas llevarnos hasta allí. ¡Eres un incompetente!”.

Sin saber nada de la vida en Marte, Mary no podía apreciar hasta que punto resultaba importante para Tom alcanzar su objetivo sin ayuda. El ofrecimiento de un consejo constituía el ultimo insulto. Tal como lo hemos señalado, los marcianos nunca ofrecen un consejo a menos que se lo pidan. Una manera de honrar a otro marciano es suponer siempre que puede resolver su problema a menos que solicite ayuda.

Mary no se había dado cuenta de que cuando Tom se perdió y comenzó a dar vueltas alrededor de la manzana había surgido una oportunidad especial para amarlo y apoyarlo. En ese momento el se mostraba particularmente vulnerable y necesitaba más amor de lo acostumbrado. Honrarlo sin ofrecerle consejo alguno hubiera equivalido a comprarle un hermoso ramo de flores para ella o escribirle una carta de amor.

Después de informarme acerca de marcianos y venusinas, Mary aprendió a apoyar a Tom en los momentos difíciles. La vez siguiente en la que éste se perdió, en lugar de ofrecer “ayuda” ella se contuvo de brindar consejo alguno, aspiró hondo y apreció profundamente lo que Tom estaba tratando de hacer por ella. Tom apreció mucho su cálida aceptación y confianza.

Hablando en términos generales, cuando una mujer ofrece un consejo no solicitado o trata de “ayudar” a un hombre, no tiene idea de hasta que punto dicha actitud puede resultarle crítica y agresiva. Aun cuando su intención sea afectuosa, sus sugerencias ofenden y lastiman. Las reacciones de él pueden ser fuertes, en especial si fue criticado cuando era niño o si observó que su padre era criticado por su madre.

Para muchos hombres, resulta muy importante probar que pueden alcanzar su objetivo, aun cuando sea algo pequeño como conducir hasta un restaurante o una fiesta. Irónicamente, pueden mostrarse más sensible respecto de las pequeñas cosa que de las grandes. Sus sentimientos son parecidos a los siguientes: “si no confía en mi para las pequeñas cosas como llegar hasta una fiesta, ¿cómo va a confiar en mi para cosas más importantes?”. Al igual que sus ancestros marcianos, los hombres se enorgullecen en ser expertos, en especial cuando se trata de reparar cosas mecánicas, llegar a ciertos lugares o resolver problemas. Esos son los momentos en los que necesitan la aceptación afectuosa por parte de ellas, y no su consejo o su crítica.

"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

Aunque te tiren tierra, aprovecha para subir.



Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.

El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.

Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.

Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle.

Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.

El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente.

Luego, para sorpresa de todos, se aquieto después de unas cuantas paladas de tierra.

El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio, con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra.

Muy pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando.

Tomado de http://parabolasdeldean.wordpress.com/

lunes, 29 de marzo de 2010

APRENDE A NO DAÑARTE (11)


Una de las cosas mas importante en aprender a no dañarnos es en las pautas a tener con la comida, Hoy comenzamos con una visión general.
1. Ingiere fruta fresca o jugos todas las mañanas.
2. Bebe al mas de dos litros y medio diarios de agua.
3. Ejercicio mínimo recomendado de caminar.
4. Que acompañe todo plato de carne, pescado, marisco o huevos con una aceptable cantidad de verduras y hortalizas.

domingo, 28 de marzo de 2010

Diamante 2010: Experiencia Diamantina de Etckart Tolle.


""No puedo seguir viviendo conmigo mismo". Este era el pensamiento que se repetía continuamente en mi mente. Entonces súbitamente me hice conciente de cuán peculiar era este pensamiento. "¿Soy uno o dos? si no puedo vivir conmigo mismo, debe haber dos: el `yo` y el `mi mismo` con el que `yo` no puedo vivir". "Quizá", pensé, "sólo uno de los dos es real".
Esta extraña revelación me aturdió tanto que mi mente se detuvo. Estaba completamente conciente, pero no había mas pensamientos. Después me sentí arrastrado hacia lo que parecía un vórtice de energía. Al principio era un movimiento lento y después se aceleró. Me sobrecogió un intenso temor y mi cuerpo empezó a temblar. Oí las palabras "no te resistas a nada" como si fueran pronunciadas dentro de mi pecho. Sentía como si me arrastrara hacia un vacío. Sentía que el vacío estaba dentro de mí en lugar de afuera. De repente, ya no sentí mas miedo y me dejé caer en aquel vacío. No recuerdo lo que pasó después.
Me despertó el canto de un pájaro en la ventana. Nunca había oído un sonido así antes. Mis ojos aún
estaban cerrados y vi la imagen de un diamante precioso. Si, si un diamante pudiera producir un sonido, sería así. Abrí mis ojos. La primera luz del amanecer se filtraba por las cortinas. Sin ningún pensamiento, sentía, sabía que hay mucho mas en la luz que aquello de lo que nos damos cuenta. Aquella suave luminosidad filtrándose a través de las cortinas era el amor mismo. Mis ojos se llenaron de lágrimas. Me levanté y caminé por la habitación. La reconocía y sin embargo sabía que antes no la había visto verdaderamente. Todo era fresco y prístino, como si acabara de nacer..."
Tomado de "El Poder Del Ahora" de Etckart Tolle

viernes, 26 de marzo de 2010

Las mujeres son de Venus


Las venusinas tienen valores diferentes. Valoran el amor, la comunicación, la belleza y las relaciones. Dedican mucho tiempo a respaldarse, ayudarse y estimularse mutuamente. Su sentido de la personalidad se define a través de sus sentimientos y de la calidad de sus relaciones. Experimentan la realización a través de la participación y las relaciones.


En Venus todo refleja esos valores. En lugar de construir autopistas y grandes edificios, las venusinas se preocupan mas por vivir juntas en armonía, comunidad y cooperación afectuosa. Las relaciones son más importantes que el trabajo y la tecnología. En la mayoría de los casos, su mundo es opuesto a Marte.
No llevan uniformes como los marcianos (para exhibir su competencia). Por el contrario, gozan poniéndose ropa distinta todos los días, según la manera de sentirse. La expresión personal, en especial de sus sentimientos, resulta muy importante. Pueden incluso cambiarse de ropa varias veces por día a medida que lo hace su humor.
La comunicación tiene una importancia fundamental. Compartir sus sentimientos personales es mucho más importantes que alcanzar objetivos y éxito. Hablar y relacionarse entre si es una fuente de enorme realización.
Esto no puede ser fácilmente comprendido por un hombre. Puede acercarse a la comprensión de la experiencia de compartir y relacionarse comparándola con la satisfacción que siente cuando gana una carrera, alcanza un objetivo o resuelve un problema.
Las mujeres, en lugar de orientarse hacia determinados objetivos, se orientan hacia las relaciones, se muestran mas preocupadas por expresar su bondad, su amor y su cuidado. Dos marcianos van a almorzar para analizar un proyecto o la posibilidad de alcanzar un objetivo; tienen un problema que resolver. Además, los marcianos consideran el hecho de ir a un restaurante como una eficiente manera de resolver el tema de la alimentación sin compras, sin cocinar y sin lavar los platos. Para las venusinas, el hecho de ir a comer con una amiga constituye una oportunidad para alimentar una relación a fin de brindar y recibir apoyo. La conversación de las mujeres en un restaurante puede ser muy abierta e intima, casi como el dialogo que se produce entre el terapeuta y un paciente.
En Venus todos estudian psicología y poseen por lo menos un doctorado en asesoramiento. Todos están muy involucrados con el crecimiento personal, la espiritualidad y todo lo que pueda estimular la vida, la salud y el crecimiento. Venus esta cubierta de parques, jardines orgánicos, centros comerciales y restaurantes.
Las venusinas son intuitivas. Desarrollaron esta capacidad a través de siglos de anticipar las necesidades de los demás. Se enorgullecen de mostrarse consideradas con las necesidades y sentimientos de otros. Un signo de gran amor es ofrecer ayuda y asistencia a otra venusina sin que se lo pidan.
Como probar su competencia no es algo importante para una venusina, ofrecer ayuda no es tan ofensivo y necesitarla no constituye un signo de debilidad. Un hombre, sin embargo, puede sentirse ofendido porque cuando una mujer ofrece un consejo él siente que ella no confía en su capacidad para lograrlo por sí mismo.
Una mujer no tiene idea de esta sensibilidad masculina, porque para ella el hecho de que alguien le ofrezca ayuda constituye solo un hecho mas en su vida. La hace sentir amada y estimada. Pero ofrecer ayuda a un hombre puede hacerlo sentir incompetente, débil e incluso no amado.
En Venus, dar consejos y sugerencias es un signo de solicitud. Las venusinas creen firmemente que cuando algo funciona siempre puede funcionar mejor. Su naturaleza es querer mejorar las cosas. Cuando se preocupan por alguien, señalan libremente que cosas pueden mejorarse y como hacerlo. Ofrecer consejos y expresar una critica constructiva constituye un acto de amor.
Marte es muy diferente. Los marcianos se orientan mas hacia las soluciones. Si algo funciona, su lema es “no lo cambies”. En este caso, su instinto lo impulsa a dejar todo tal como esta. “No lo arregles a menos que este descompuesto” representa una expresión común.
Cuando una mujer trata de mejorar a un hombre, este siente que están tratando de “arreglarlo”. Recibe el mensaje de que esta roto. Ella no se da cuenta de que sus solícitos intentos de ayudarlo pueden llegar a humillarlo. Ella piensa en forma errónea que simplemente lo esta ayudando a crecer.
"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

jueves, 25 de marzo de 2010

Acupuntura, ciencia milenaria


Dr. Isidro Solórzano
La Acupuntura es un método de tratamiento que en sus principios forma parte de la Medicina Tradicional China.
Esta medicina tiene una infinidad de posibilidades de ayuda para el paciente tanto a nivel físico, fisiológico, emocional, mental.
Es una medicina extraordinariamente armonizadora, efectiva y rápida en sus efectos.
Son muchos los conceptos que debe tener en cuenta el médico acupuntor: meridianos, fuerzas yin y yang, los 5 elementos y la forma mas conveninete de aplicar las agujas, calor, masaje, etc.
Al respecto al Organización Mundial de la salud dice: «La OMS apoya el uso de las medicinas tradicionales y alternativas cuando éstas han demostrado su utilidad para el paciente y representan un riesgo mínimo», ha declarado el Dr. LEE Jong-wook, Director General de la OMS. «Pero a medida que aumenta el número de personas que utiliza esas medicinas, los gobiernos deben contar con instrumentos para garantizar que todos los interesados dispongan de la mejor información sobre sus beneficios y riesgos.»

INTENCIONALIDAD: ¡lo poderoso de la conciencia!

Recordemos que nuestro mayor poder está en la intencionalidad esta es una característica de nuestra conciencia que nos ayuda a materializar nuestros pensamientos. Esta característica nos sirve para todo, por ejemplo para hacer una empresa, para tener salud, para hacer un proceso de autoconocimiento, etc.
Al Respecto el Dr. Solórzano nos dice en su libro:
"Aunque nos ausentemos de esta estación (IIIª, Esperanza), al volver con la intencionalidad de crecer llegamos a ella varias veces, empezamos a actuar desde un lugar psicológico nuevo. Quienes logran quedarse en esta estación, suelen cambiar los mecanismos anteriores. Aparecen nuevas relaciones, nuevos “desapegados” intereses, y la responsabilidad no es impuesta desde afuera, sino que mi energía está al servicio de lo que mi alma anhela. Una pauta interesante es que los chistes no surgen desde el mismo lugar de antes, las acciones parten desde un “lugar” amoroso, y las costumbres son renovadas en su significado."
Dr. Isidro Solórzano: "Las Nueve Estaciones Del Autoconocimiento".
Imagen tomada de: http://davidtopi.com/

miércoles, 24 de marzo de 2010

¡Si pudiéramos morir a lo que no somos... y Ser!


Reconozcamos que en cada muerte cotidiana, en cada renuncia, que en cada inspiración es un Milagro Infinito de la Vida. Porque la vida está hecha de muerte.
Cada final es un comienzo, muerte es un portal, es un puerta abierta al infinito.
Huir de la muerte no es mas que huir de la vida...¿y si nos reconciliáramos con la muerte?.
Estamos confundidos, creemos que la muerte existe porque confundimos la muerte con el cuerpo... la vida no es el cuerpo, la vida es música, necesitamos un músico y para que alguien dance, baile la vida necesitamos un instrumento y este es el cuerpo.
Podríamos reconocer que en cada segundo existe la vida como la muerte como el principio y como el fin y que hay un lugar donde la conciencia es eterna. Podríamos descubrir ese lugar de la conciencia intensa donde los mundos son profundos: El segundo del preso. El segundo del sentir. El segundo del genuino Amor. El segundo del rendirse, del darse, del entregarse. El segundo del renunciar al "no ser" para realmente Ser. El segundo de perdonar y experimentar la paz infinita que da al morir al pasado, al dejarlo pasar y convertirlo en puro presente. En Presente Vivo en nuestro corazón.
El segundo del sueño en que el sueño y la nube no es un horizonte remoto, sino que el sueño es un fuego amoroso que se enciende en nuestro corazón, que llena la vida de pasión, de sentido de vivir.
El segundo del adiós, el que yo pedí lo adiós pero me quedo contigo en tu corazón, entonces ya no me duele la despedida.
el segundo de la muerte en el cual yo no pienso lo que he perdido sino en todo lo que me ha quedado y así el dolor no se convierte en un duelo y en un sufrimiento permanente; porque sé que tu eres una semilla, y esa semilla, padre y madre, esa semilla germina en tu hijo. Y germina en mi corazón y germina en los hijos de los hijos.
El segundo de mirar la flor y entender que la flor que es la parte mas preciosa de la planta ya está al borde de la muerte. Es el tiempo mas intenso de la planta. La flor es la apoteosis de muerte y de la vida, porque la flor es también apoteosis del crecimiento.
Dr. Jorge Caravajal Posada.

martes, 23 de marzo de 2010

Honestidad, la mejor flor.


Se cuenta que allá para el año 250 A.C., en la China antigua, un príncipe de la región norte del país estaba por ser coronado emperador, pero de acuerdo con la ley, él debía casarse. Sabiendo esto, él decidió hacer una competencia entre las muchachas de la corte para ver quién sería digna de su propuesta. Al día siguiente, el príncipe anunció que recibiría en una celebración especial a todas las pretendientes y lanzaría un desafío.
Una anciana que servía en el palacio hacía muchos años, escuchó los comentarios sobre los preparativos. Sintió una leve tristeza porque sabía que su joven hija tenía un sentimiento profundo de amor por el príncipe. Al llegar a la casa y contar los hechos a la joven, se asombró al saber que ella quería ir a la celebración. Sin poder creerlo le preguntó: "¿Hija mía, que vas a hacer allá? Todas las muchachas más bellas y ricas de la corte estarán allí. Sácate esa idea insensata de la cabeza. Sé que debes estar sufriendo, pero no hagas que el sufrimiento se vuelva locura" Y la hija respondió: "No, querida madre, no estoy sufriendo y tampoco estoy loca. Yo sé que jamás seré escogida, pero es mi oportunidad de estar por lo menos por algunos momentos cerca del príncipe. Esto me hará feliz"
Por la noche la joven llegó al palacio. Allí estaban todas las muchachas más bellas, con las más bellas ropas, con las más bellas joyas y con las más determinadas intenciones. Entonces, finalmente, el príncipe anunció el desafío: "Daré a cada una de ustedes una semilla. Aquella que me traiga la flor más bella dentro de seis meses será escogida por mí, esposa y futura emperatriz de China"
La propuesta del príncipe seguía las tradiciones de aquel pueblo, que valoraba mucho la especialidad de cultivar algo, sean: costumbres, amistades, relaciones, etc. El tiempo pasó y la dulce joven, como no tenía mucha habilidad en las artes de la jardinería, cuidaba con mucha paciencia y ternura de su semilla, pues sabía que si la belleza de la flor surgía como su amor, no tendría que preocuparse con el resultado. Pasaron tres meses y nada brotó. La joven intentó todos los métodos que conocía pero nada había nacido. Día tras día veía más lejos su sueño, pero su amor era más profundo. Por fin, pasaron los seis meses y nada había brotado. Consciente de su esfuerzo y dedicación la muchacha le comunicó a su madre que sin importar las circunstancias ella regresaría al palacio en la fecha y hora acordadas sólo para estar cerca del príncipe por unos momentos.
En la hora señalada estaba allí, con su vaso vacío. Todas las otras pretendientes tenían una flor, cada una más bella que la otra, de las más variadas formas y colores. Ella estaba admirada. Nunca había visto una escena tan bella. Finalmente, llegó el momento esperado y el príncipe observó a cada una de las pretendientes con mucho cuidado y atención. Después de pasar por todas, una a una, anunció su resultado. Aquella bella joven con su vaso vacío sería su futura esposa. Todos los presentes tuvieron las más inesperadas reacciones. Nadie entendía por qué él había escogido justamente a aquella que no había cultivado nada. Entonces, con calma el príncipe explicó: "Esta fue la única que cultivó la flor que la hizo digna de convertirse en emperatriz: la flor de la honestidad. Todas las semillas que entregué eran estériles"
Fábula china.
Imagen: http://parroquiaicm.files.wordpress.com/

¡Animémosnos a cuestionarnos!


"...cuando preguntamos “¿Quién soy yo?” estamos cuestionando este centro de referencia, cuestionando al cuestionador y, obviamente, lo que en cuestión se halla no puede dar una respuesta. En este terreno de investigación, la memoria no desempeña papel alguno, ya que, ¿qué hay que se pueda comparar con el yo o con la Vida? No podemos salirnos de ellos. Somos ellos. De este modo nos vemos conducidos a una parada sin tener a dónde ir. Sencillamente no sabemos. Es posible pasarse toda la vida suspendido aquí, en los límites del concepto donde se encontró el propio Kant pero, lo que para el filósofo es el final de la investigación, para el buscador de la verdad es tan sólo el comienzo. Porque éste es el momento en que, guiado por un presentimiento de la respuesta, uno pasa de la investigación espiritual a lo que podría llamarse la búsqueda sagrada, que es la respuesta.
La verdadera búsqueda comienza cuando este no saber deja de ser un concepto agnóstico y se convierte en una experiencia viva."
Tomado de Jean Klein "¿Quién soy yo?"
Imagen: Planocreativo.wordpress.com

lunes, 22 de marzo de 2010

APRENDE A NO DAÑARTE (10)


Aprende a tener un tiempo especial para vos mismo; a estar en silencio, detener los pensamientos, permítete sentir lo de ese momento, sin objetivos externos. Escucha a tu corazón. Si tienes el Diamante Personal repítete la esencia del mismo y conéctate con tu Sentir. Descubre tu manera personal de realizarlo: la meditación, orar, contemplar el aquí y ahora en la naturaleza, entrar en actitud de agradecimiento. Esto te conectará con tu propio centro y te dará paz, certeza y firmeza.
Imagen tomada de http://www.kidlington-zendo.org.uk

domingo, 21 de marzo de 2010

Diamante del Año: "la única cosa que importa"


"La cosas mas importante que se puede tener y poseer es la Paz Mental. En el mundo no hay absolutamente nada más que se le equipare en valor; la vida no puede ofrecer algo mas importante y sin embargo, pareciera ser lo último por lo cual trabaja mucha gente.
Se esfuerza tanto espiritual como materialmente por todo lo demás bajo el sol. Mientras que si lo tuviera todo y careciera de Paz Mental, seguiría siendo miserable. Si alguien se te acerca con un billón de dólares en una mano y Paz Mental en la otra, de tomar el billón de dólares, serías la persona mas tonta en todo el planeta tierra.
La Paz mental abarca todo lo demás. Si la tienes no importa qué puedas ser, o cuales puedan ser las condiciones que te rodean. Todo estará bien. Aunque la imagen externa fuera de por sí desagradable; no te causaría ningún pesar si tuvieras Paz Mental. Muy pronto dicha imagen, inevitablemente, cambiaría para mejor.
La Paz Mental, es sin lugar a dudas, el más grande de los regalos de Dios. Ora por esto y lo demás se arreglará por sí solo.
Las Paz les dejo, mi Paz les doy, dijo Jesús denotando que este era el mayor bien que nos tenía que dar. Y en verdad La Paz Mental es la única cosa que importa"
Emmet Fox

sábado, 20 de marzo de 2010

¿Tu pasado te hipoteca?




"Uno nace al presente por la renuncia al pasado, al deshipotecar la vida de los condicionamientos del pasado. Tenemos la vida hipotecada con las expectativas hacia el porvenir y entonces nos perdemos el lugar de la vida que es este instante. Este instante es sagrado porque en este instante vive el ser. Allí no hay tener, allí no hay placer, allí solamente bulle el ser, y ese ser es lo que somos: potencial infinito que nos habita, Dios tan inmanente como trascendente."
"La Felicidad Es Una Construcción Interior" de Rita Scialabba

jueves, 18 de marzo de 2010

La Antroposofía, una conciencia ampliada

Dr. Isidro Solórzano
La Antroposofía fue creada por Rudolf Steiner (1861- 1925).
Antroposofía significa sabiduría del hombre, es descubrir lo que es y a lo que puede llegar y que busca conducir lo espiritual en el hombre hacia el universo.
La Medicina de orientación antroposófica considera al hombre no sólo es su aspecto físico, sino también funcional, emocional, mental y espiritual.

miércoles, 17 de marzo de 2010

¿Quién soy?


"La cuestión “¿Quién soy yo?” aparece tan a menudo en nuestra vida y, sin embargo, nos apartamos de ella. Hay muchos momentos en que nos sentimos incitados a preguntar: “¿Qué es la vida?, ¿Quién soy yo?”. Tal vez hemos sentido, desde la niñez, una vaga nostalgia de algo “más”, un anhelo divino. Tal vez sentimos que la verdadera razón de nuestro nacimiento se nos escapa, nos pasa de largo. Posiblemente nos hayamos llegado a aburrir con todas las formas que hemos utilizado para tratar de dar un significado a nuestra existencia: la acumulación de aprendizaje, experiencias y riqueza, búsquedas religiosas, asuntos compulsivos, drogas y demás. O quizás nos estemos enfrentando a una crisis en la que ya no nos sentimos capaces de controlar la situación. Tal vez, sencillamente, nos aterre la muerte. Todos estos acontecimientos son oportunidades que no deben desaprovecharse. Vienen de la misma vida, invitándonos a que miremos, porque la vida sabe que, cuando realmente la vemos, no podemos evitar admirarla…"
Tomado de Jean Klein "¿Quién soy yo?"

APRENDE A NO DAÑARTE (9)


En una oportunidad un hombre decidió empezar a ir al gimnasio. Se presentó, el "profe" lo recibe y le pregunta si estaba haciendo ejercicios, si los hizo antes, y luego si tiene adicciones, a lo que responde que no.
-¿Tienes adicción al alcohol?
-No
-¿Tienes adicción a drogas
?
-No
- ¿Tienes adicción a cigarrillos
?
-No
- ¿Tienes adicción a la silla?

- ¿Cómo es eso?

- Sí, si eres muy sedentario.
- Ah sí, eso si...

En el mundo de hoy si no estoy atento el sedentarismo puede ser un problema. Cada uno de nosotros tiene un ángel interior y un burro corporal: el ángel nos quiere ver bellos, sanos, armónicos. Pero el burro es cómodo, quiere sólo los gustos y los placeres. Si somos automáticos quien domina es el burro; para que gane el ángel debe haber una decisión.

martes, 16 de marzo de 2010

¡Los varones son marcianos!


"Los marcianos valoran el poder, la competencia, la eficiencia y la realización. Siempre están haciendo cosas para poder probarse a sí mismos y desarrollar su poder y sus habilidadedes. Su sentido de la personalidad se define a través de su capacidad para alcanzar resultados. Experimentan la realización fundamentalmente a través del éxito y el logro.

En Marte todo es el reflejo de estos valores. Inclusive su vestimenta esta diseñada para reflejar sus habilidades y su competencia. Los oficiales de policía, los soldados, los hombres de negocios, los científicos, los taxistas, los técnicos y los cocineros, todos llevan uniformes o por lo menos sombreros para reflejar su competencia y poder.

No leen revistas tales como Psychology Today, Self o People. Prefieren las actividades al aire libre, como la caza, la pesca y las carreras de autos. Se interesan por las noticias, el clima y los deportes y nada les importa menos que las novelas románticas y los libros de autoayuda.

Se interesan mas en los “objetos”y las “cosas” que en la gente y los sentimientos. Inclusive hoy en la Tierra, mientras las mujeres fantasean con el romance, los hombres fantasean con autos potentes, computadoras más rápidas, artefactos, artilugios y una nueva tecnología más poderosa. Los hombres se preocupan por las “cosas” que los ayuden a expresar poder a través de la creación de resultados y el logro de sus objetivos.

El hecho de alcanzar los objetivos resulta algo muy importante para un marciano porque es una manera de probar su competencia y por lo tanto de sentirse bien consigo mismo. Y para poder sentirse bien consigo mismo debe alcanzar esos objetivos con sus propios medios. Otra persona no puede hacerlo en su lugar. Los marcianos se enorgullecen de hacer las cosas por sí solos. La autonomía es un símbolo de eficiencia, poder y competencia.

La comprensión de esta característica marciana puede ayudar a las mujeres a comprender porque los hombres se resisten tanto a ser corregidos o a que les digan lo que tienen que hacer. El hecho de ofrecerle al hombre un consejo no solicitado equivale a suponer que no sabe que hacer o que no sabe hacerlo por sí solo. Los hombres se muestran muy quisquillosos acerca de esto, porque el tema de la competencia les resulta enormemente importante.

Por el hecho de estar manejando sus propios problemas, un marciano habla pocas veces acerca de ellos a menos que necesite un consejo de un experto. Razona de la siguiente manera: “¿por qué involucrar a otra persona cuando puedo hacerlo por mí mismo?”. Mantiene la reserva de sus problemas a menos que requiera de la ayuda de otro para encontrar una solución. El hecho de pedir ayuda cuando uno puede arreglárselas por si mismo es considerado como un símbolo de debilidad.

Sin embargo, si realmente necesita ayuda, obtenerla representa realmente un signo de sabiduría. En ese caso encontrara a alguien a quien respete y luego le hablara acerca de su problema. En Marte, hablar acerca de un problema constituye una invitación al consejo. Otro marciano se siente honrado por la oportunidad. Automáticamente adopta el papel de “arréglalo-todo”; escucha por un momento y luego ofrece sus valiosos consejos.

Esta costumbre es una de las razones por las que los hombres instintivamente ofrecen soluciones cuando las mujeres hablan de conflictos. Cuando una mujer comparte inocentemente sentimientos perturbadores o analiza en voz alta sus problemas diarios, un hombre supone erróneamente que esta buscando algún consejo experto. Adopta su papel de “arréglalo-todo” y comienza a dar consejos; esta es su manera de mostrar amor y de tratar de ayudar.

Quiere ayudarla a sentirse mejor resolviendo sus problemas. Quiere resultarle útil. Siente que puede ser valorado y ser digno de su amor cuando sus capacidades son utilizadas para resolver los problemas venusinos.

Sin embargo, una vez que ofrece una solución y ella continua perturbada, le resulta muy difícil seguir escuchando porque su solución ha sido rechazada y se siente cada vez más inútil.

No tiene la menor idea de que puede demostrar su apoyo con el solo hecho de escuchar con empatía e interés. No sabe el hecho de que en Venus el hecho de hablar de los problemas no constituye una invitación para ofrecer una solución."

"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

lunes, 15 de marzo de 2010

La atención es regalar conciencia



"La atención es el momento más importante de la conciencia, es el momento de la creación en el que descubrimos el presente, es el tiempo de la sincronicidad, el tiempo de la resonancia. Uno nace de su propia muerte."
"La Felicidad Es Una Construcción Interior" de Rita Scialabba
Imagen tomada de http://rayodesol.com.sapo.pt/conciencia.jpg

domingo, 14 de marzo de 2010

No hay Diamante anual sin involucrarse


La experiencia actual de las vivencias es tan vertiginosa que no nos damos cuenta que continuamente estamos cambiando. No sabemos tener un pensamiento, una acción o un sentimiento de manera constante en nuestra conciencia. Quienes desean crecer deben desarrollar ciertas virtudes con el fin de plasmar lo propiamente humano; y lo que eligieron para sus vidas.
Un ejercicio interesante para esto es concientizar lo propio, por ejemplo el Diamante del Año: Con Amor, hacer y crecer. Nadie me obliga a vivirlo, solo cada uno puede elegirlo, pero es interesante involucrarse desde el corazón para que esta vivencia se haga realidad.
Benjamín Franklin, que fue una persona comprometida con el autoconocimiento decía.
"Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo".

sábado, 13 de marzo de 2010

¿De qué nos quejamos en la pareja?


"La queja mas frecuentemente expresada por las mujeres acerca de los hombres es que estos no escuchan. O bien que el hombre la ignora completamente cuando ella le habla o bien escucha unos segundos, evalúa lo que la esta molestando y luego adopta orgullosamente el papel del “arréglalo-todo” y le ofrece una solución para que ella se sienta mejor. Se siente confundido cuando ella no aprecia este gesto de amor. No importa las veces que ella le diga que no esta escuchando; el no lo entiende y sigue haciendo lo mismo. Ella quiere empatía, pero él piensa que quiere soluciones.
La queja mas frecuentemente expresada por los hombres acerca de las mujeres es que siempre están tratando de cambiarlos. Cuando una mujer ama a un hombre, se siente responsable de su crecimiento y trata de ayudarlo a mejorar la manera de hacer las cosas. Forma una Comisión de Mejoramiento del Hogar y centra en eso su atención fundamental. No importa hasta que punta pueda el resistir su ayuda; ella se empeña en esperar una oportunidad para ayudarlo o decirle lo que tiene que hacer. Piensa que lo esta estimulando, mientras él piensa que lo esta controlando. Por el contrario, él quiere su aceptación."
"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

jueves, 11 de marzo de 2010

Lo holístico en Medicinas Alternativas


Dr. Isidro Solórzano
La concepción holística de la medicina nos lleva a trabajar, como médicos, con la más alta posibilidad que tiene el hombre de colaborar en el progreso de otros seres y no sólo con el paliar, suprimir o curar síntomas. Esta visión permite desarrollar la integración del paciente consigo mismo, con su entorno (espacio) y con su historia (tiempo). Nunca nos cansaremos de insistir en la clave de percibir la totalidad en cada paciente. El hombre es un holograma del universo, colaborando con él colaboramos con toda la creación.

APRENDE A NO DAÑARTE (8)


Uno de los puntos débiles de nuestra formación, educación y cultura es la comida. Los diamantinos sabemos que el cambio no está primero en la comida sino en la conciencia. Por eso si se decide a mejorar en este aspecto no lo cambie de golpe, primero observe cuáles son los puntos débiles que ustede considera en su alimentación. Muchas veces cambios pequeños son mas provechosos porque tenemos que encontrar un estilo de alimentación. Hoy tomamos conciencia sobre los siguiente:
- ¿Usted ya tiene incluida en sus comidas 3 a 5 frutas por día y verduras?
- ¿Y si por díez días anoto lo que como durante el día? (¡muchos se llevan sorpresas!)
- Primero debo darme cuenta que es lo que realmente hay que cambiar, así que infórmese, consulte a un nutricionista, lea y obsérvese.

miércoles, 10 de marzo de 2010

El centro del universo está en la conciencia.


"La felicidad es un camino hacia el sentido, es un sendero que empieza en tu interior y termina en tu interior, cuando descubres con la física cuántica, pero también con la vivencia humana que el universo es interior.

Tú eres el centro del universo cuando eres consciente de ti.

La felicidad parte de la atención, y la atención es el uso fundamental de la conciencia. Cuando estás atento te centras. Cuando estás atenta eres dueña de ti misma, de tu propio potencial. Cuando estás atenta generas un lasser con tu propia conciencia y en esta conciencia habitas y tienes el movimiento, la vida y el ser. Cuando estás atenta construyes un espacio interior pequeñito que te conecta con el infinito. Cuando estás atenta construyes el instante y en ese instante eres eterna. Cuando estás atenta te reconoces a ti misma y vuelves a nacer de ti misma y eres el parto y el partero, eres el Creador, porque naces de ti y regresas a tu conciencia."
"La Felicidad Es Una Construcción Interior" de Rita Scialabba
Imagen tomada de http://carmelourso.files.wordpress.com/2009/09/angel-de-fuego.jpg

martes, 9 de marzo de 2010

Meditando...


Puedo callar o puedo gritar;
puedo tener estar quieto o en actividad febril;
la responsabilidad puede abrumarme o ser un descuidado,
puedo vivir para la imagen o ser un desaliñado,
puedo ser servicial al extremo o un sibarita empedernido,
puedo moverme en extremos, pero hay un hálito de VIDA que me da la posibilidad de ser eso... sin embargo para el ego una posibilidad imposible.

Imagen tomada de: http://comunidad.terra.es/photos/belkis/

lunes, 8 de marzo de 2010

¿Cómo sostener el amor de pareja?

"

"Cada día millones de individuos buscan un compañero a fin de experimentar ese especial sentimiento de afecto. Cada año, millones de parejas se unen en el amor y luego se separan dolorosamente por haber perdido ese sentimiento afectuoso. De cuantos son capaces de mantener el amor el tiempo suficiente para casarse, solo cincuenta por ciento permanece casado. De aquellos que permanecen juntos, posiblemente otro cincuenta por ciento no se siente realizado. Permanecen juntos por lealtad y obligación o por miedo de tener que volver a empezar.

En efecto, muy poca gente escapaz de crecer en el amor. Sin embargo, ocurre. Cuando los hombres y las mujeres son capaces de respetar y aceptar sus diferencias, el amor tiene entonces la oportunidad de florecer.


Cuando los hombres y las mujeres son capaces de respetar y

aceptar sus diferencias, el amor tiene entonces

la oportunidad de florecer.


Al comprender las diferencias ocultas del sexo opuesto, podemos dar y recibir con mas éxito el amor que esta en nuestros corazones. Al confirmar y aceptar nuestras diferencias, se descubren soluciones creativas por medio de las cuales podemos lograr la obtención de lo que queremos. Y más importante aun, podemos aprender la manera de amar y apoyar mejor a las personas por las que nos interesamos.
El amor es mágico y puede durar si reconocemos nuestras diferencias".
"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

domingo, 7 de marzo de 2010

¿Qué es el Diamante?

Para tener en cuenta y no olvidarse del Diamante del año que es "Con amor, hacer y crecer" debemos encontrar motivaciones de tal manera que nuestro corazón esté atento a los sentimientos, que nuestro intelecto se disponga a aprender en cada circunstancia y que nuestro cuerpo esté presto a la acción. Por lo tanto hay distintas miradas desde donde se lo puede vivir.
Veamos este relato: En la terminal de ómnibus se encuentran un psicólogo, un monje, un carpintero, que vivenciaron lo que es El Diamante y un escéptico, que no lo conocía. Este último les preguntaba "Pero díganme ¿qué es El Diamante?"
El psicólogo le dijo: "Es la vivencia de la integración del intelecto, la intuición, el corazón y lo que hago".
El monje le dijo: "Es la Idea predilecta que se mueve en Dios en el momento de crearnos".
El carpintero: "Es darse cuenta de nuestra misión personal".
Entonces el escéptico dijo: "Por la simpleza del carpintero entiendo que es una manera de vivir la vida con un sentido"

...y los cuatro tenían razón.