viernes, 9 de abril de 2010

El Yoga, un encuentro con la Vida.


Dr. Isidro Solórzano
No es fácil definir al Yoga ya que hay quienes lo consideran una filosofía, una técnica, una ciencia, una religión y quienes todo eso.
Indudablemente desde el punto de vista de las Medicinas Alternativas es una de las posibilidades mas interesantes para lograr armonía, salud, fortaleza y bienestar.
El Yoga se hace, es personal, no es peligroso si no se exagera; se puede realizar a cualquier edad.
Incorpora en su práctica el cuerpo, las emociones, la música, el mundo interior, la meditación, por lo tanto es una de las terapias alternativas mas interesantes... Y si comenzamos hoy

jueves, 8 de abril de 2010

Somos potencial infinito, algo de Dios es en nosotros


Ese Dios Universal se interioriza en nosotros y convierte la vida en algo mágico. Ese Dios nos humaniza y nos redime. Ese Dios permite que el reino mineral cante y baile y que el reino vegetal florezca y que el reino animal pueda sentir. Ese Dios permite que el ser humano tenga las alas del pensamiento y desde las alas del pensamiento restaure la intuición, la visión de la totalidad. Desde esa visión de la totalidad nos unimos de nuevo en el maravilloso Camino de Regreso al Creador.
"La Felicidad Es Una Construcción Interior" de Rita Scialabba
Imagen tomada de: http://fc06.deviantart.net

miércoles, 7 de abril de 2010

Marcianitos: Aprendan a escuchar.


Del mismo modo, si un hombre no entiende las diferencias de la mujer, puede lograr que las cosas empeoren cuando trata de ayudar. Los hombres deben recordar que las mujeres hablan de los problemas para acercarse y no necesariamente para obtener soluciones.

Muchas veces una mujer solo quiere compartir sus sentimientos acerca de su vida diaria, y su marido, creyendo que la ayuda, la interrumpe con una avalancha de soluciones para sus problemas. No tiene idea de porque ella no se siente complacida.

Por ejemplo, Mary llega a casa después de un día agotador. Quiere y necesita compartir sus sentimientos sobre ese día.

Ella dice:

- Hay tanto por hacer que no me queda tiempo para mi misma.

- Deberías abandonar ese empleo. No tienes porque trabajar tanto. Encuentra algo que te guste hacer –responde Tom.

- Pero me gusta mi trabajo. Simplemente esperan que yo cambie todo de un momento a otro –replica Mary.

- No los escuches. Haz lo que puedas hacer –aconseja Tom.

- ¡Eso hago! –protesta Mary. No puedo creer que hoy me haya olvidado de llamar a mi tía.

- No te preocupes por eso. Ella lo entenderá –la calma Tom.

- ¡Sabes lo que esta viviendo! Me necesita –insiste Mary.

- Te preocupas demasiado, por eso te sientes tan desdichada –sentencia Tom.

- No siempre me siento desdichada. ¿Acaso no puedes escucharme? –se queja Mary.

- Estoy escuchándote –asegura Tom.

- No sé siquiera porque me preocupo –concluye Mary angustiada.

Después de esta conversación, Mary se sintió mas frustrada que cuando llego a casa buscando intimidad y compañerismo. Tom también se sentía frustrado y no tenía idea de lo que había salido mal. Quería ayudar pero sus tácticas de resolución de problemas no habían funcionado.

Al no saber nada acerca de la vida en Venus, Tom no había comprendido cuán importante era simplemente escuchar sin ofrecer soluciones. Sus soluciones solo habían empeorado las cosas. Verá usted, las venusinas nunca ofrecen soluciones cuando alguien esta hablando. Una manera de respetar a otra venusina es escuchar pacientemente, mostrando empatía y buscando entender realmente sus sentimientos.

Tom no sabía que con escuchar con empatía a Mary mientras esta expresaba sus sentimientos le habría brindado un gran alivio y satisfacción. Cuando Tom supo acerca de las venusinas y hasta que punto necesitaban hablar, aprendió gradualmente a escuchar.

Ahora, cuando Mary llega a casa, cansada y agotada, sus conversaciones son totalmente distintas, más o menos así:

- Hay tanto por hacer. No tengo tiempo para mí.

Tom respira profundamente, se relaja al exhalar y dice:

- ¡Ah! ,Parece que tuviste un día difícil.

- Esperan que cambie todo de un momento a otro. No sé que hacer –comenta Mary.

- Hmm –farfulla Tom tras una pausa.

- Olvidé incluso llamar a mi tía. –dice Mary.

- Que pena –responde Tom con el ceño levemente fruncido.

- Me necesita tanto... Me siento tan mal –se lamenta Mary.

- Eres una persona muy afectuosa –la alienta Tom-. Ven aquí, déjame abrazarte.

Tom abraza a Mary y ella se relaja en sus brazos con un gran suspiro de alivio. Luego dice:

- Me encanta hablar contigo. Me haces realmente feliz. Gracias por escuchar. Me siento mucho mejor.

No solo Mary se sintió mejor. Tom también. Se asombró de ver cuanto más feliz se sentía su esposa una vez que él hubo aprendido a escuchar. Con ese nuevo conocimiento de sus diferencias, Tom aprendió la sabiduría de escuchar sin ofrecer soluciones mientras que Mary aprendió la sabiduría de liberarse y aceptar sin ofrecer críticas o consejos no solicitados.
"Los Hombres Son De Marte, Las Mujeres Son De Venus" John Gray

lunes, 5 de abril de 2010

APRENDE A NO DAÑARTE (12)

Siempre es conveniente cortar la actividad de día con una siesta. De noche necesitamos 6 a 8 hs. de sueño, pero a la siesta con descansar entre 15 y 30 minutos es suficiente para recuperar las energías.
Para los que no pueden hacer este corte es conveniente hacer una meditación que dure mas de 10 minutos.

sábado, 3 de abril de 2010

El mundo se cambia de persona a persona


Es la historia de un hombre que llega a una playa llena de estrellas de mar moribundas tiradas sobre la arena. El hombre ve a una mujer que, una por una, va recogiéndolas y arrojándolas de nuevo al mar. Él le dice: “¿Por qué te esfuerzas? Hay millones de estrellas de mar en la playa, que tiene varios kilómetros de longitud. Y más playas al norte y al sur. No podrás devolverlas todas al mar.. La mujer, que tenía en ese momento una estrella de mar en la mano, la lanza al agua para que reviva y responde “Para esta estrella sí ha sido importante

¿Dónde busca nuestra conciencia?


"¿Por qué buscan entre los muertos al que vive?" (Lc 24,5)

Tenemos la suerte de tener en la esencia de nuestro Diamante un contacto con lo que Vive.

jueves, 1 de abril de 2010

Descubramos el mensaje personal de La Última Cena


"En verdad, he deseado muchísimo comer esta Pascua con ustedes antes de padecer, porque, les aseguro, ya no volveré a celebrar hasta que sea la nueva y perfecta Pascua en el Reino de Dios".

Este es el mensaje de nuestra esencia que nos dice que debemos superar lo repetitivo y automático para descubrir lo nuevo y perfecto