20 poderosas maneras para aumentar tu energía (10)

10. Conéctate con emociones inspiradoras.
Algunas películas nos conmueven. Es cuando se ven expresados magistralmente por la magia de la actuación, la escenografía y la musicalización, momentos que disparan emociones intensas. Yo lloro al ver algunas de esas escenas. Aunque no tanto como Carol, mi esposa: cuando yo tengo los ojos aguados, ya ella está llorando a moco tendido. Hay películas, libros, biografías e historias que nos muestran el poder de la fe, la determinación, el amor, la esperanza; nos inspiran a través de la muestra de otros seres humanos que han soñado, vencido y surgido. Recuerda esas escenas que te emocionaron y utilízalas como inspiración para lo que tienes que hacer, superar y lograr.
Pasión, amor, convicción, triunfo, coraje, fe, determinación, compasión, alegría, entusiasmo… cuando nos dejamos tocar por estas emociones no nos queda otra que sentirnos inspirados por la grandeza humana. Esa misma que reside en ti.

Tomado de "20 poderosas maneras para aumentar tu energía" por Leo Alcalá
Imagen tomada de http://galefra.deviantart.com

¿Qué nos olvidamos de conocer?

El ejercicio de buscar y tener presente el Diamante Personal es el inicio del Conocimiento.

Los maravillosos medicamentos (4)

BELLADONNA

Nombre científico: Atropa Belladonna
Acción en Homeopatía:Es utilizado en cualquier afección que se presente con hinchazón, enrojecimiento, calor en la zona afectada, congestión y fiebre. Por ejemplo, algunos casos de gripe, angina o tos, se presentan con estas características. Encuentra su principal indicación en procesos agudos, de aparición brusca y violenta, muy a menudo inflamatorios (sobre todo de cerebro, pulmones, hígado y garganta) y generalmente febriles, en los que siempre están presentes una serie de signos objetivos que no permiten dudar: cara de color rojo vivo, mirada brillante, midriasis, latidos y dilatación en toda arteria superficial, sobre todo en las carótidas, y taquicardia con pulso lleno y duro.

a) Calor local violento, que se irradia intensamente; basta acercar la mano para sentirlo;

b) Enrojecimiento al rojo vivo, encendido;

c) Ardor, objetivo y subjetivo, como fuego;

d) Pulsaciones ó latidos;

e) Hinchazón;

e) Gran dolor.

Los errores del buscador (5)

"No establezcas límites temporales. He conocido a innumerables personas que renuncian a la espiritualidad porque no alcanzan sus metas con la suficiente rapidez. “Le dediqué diez años. ¿Qué puedo hacer? La vida es corta. A otra cosa.” Lo más seguro es que estos guerreros de fin de semana hayan dedicado sólo un año o un mes a recorrer el camino, y que la ausencia de resultados los haya desanimado. La mejor manera de evitar decepciones es no establecer límites temporales, aunque a muchas personas esto les resta motivación. Pero la motivación no los iba a llevar a su meta. Por supuesto, se requiere disciplina para meditar regularmente, asistir a clases de yoga, leer textos inspiradores y mantener presente nuestra visión. Para adquirir el hábito de la espiritualidad hace falta dedicación. Pero si nuestra visión no se despliega cada día, inevitablemente nos distraeremos. En vez de establecer límites temporales, procúrate apoyo para el crecimiento espiritual mediante maestros personales, grupos de diálogo, compañeros que compartan el sendero contigo, retiros regulares, un diario. Serás menos susceptible a las decepciones."

Tomado de "El Libro De Los Secretos" de Deepak Chopra.

Si me amas...

Si me amas, me das libertad.
Si me amas, me dejas hacer lo propio.
Si me amas no me comparas.
Si me amas, cada momento compartido es gozoso
Si me amas, respetas mi dignidad.
Si me amas haces silencio, para que el espacio se llene con mi sonido
Si me amas sabes exigirme para fortalecer mi debilidad.
Si me amas puedes esperar mi crecimiento.
Si me amas confías a pesar de mis límites.

El bloqueo emocional no me deja crecer.

Dr Isidro Solórzano


Es la incapacidad de conectarse con las circunstancias y consigo mismo.

Consecuencias:

- Incapacidad de vivir el momento presente.

- Preocupación sin fundamento.

- Habla siempre del mismo tema, su motivación no se actualiza.

- Vive en el pasado, de lo que aprendió, vivió, lo que sufrió, lo que le sucedió a otro.

- Imagina circunstancias, hechos, peligros que ni si quiera es probable que ocurran.

- La emoción, el pensamiento o la acción hacia algo no te deja ser libre.

- Repite muchas veces una experiencia deseada o no.

- Se detiene su crecimiento para quedar viviendo en una etapa psicológica que no le corresponde con su edad y su circunstancia.

- Hace plantes que nunca los lleva a cabo.

- Espero que otro me comprenda, que me escuchen, que me atiendan.

- Obsesiones, obstinaciones

¿Qué me puede bloquear?

- Un trauma: guerra, una muerte, terremoto, una inundación.

- Ciertas ordenes de la infancia. (No puedes equivocarte. ¡Es tu obligación!)

- Culpa.

- Miedo.

Componentes psicofísicos:

- Miedo à Rigideces.

- Responsabilidad à gastritis.

- Autorreproche à dolores de cabeza.

- Vínculos dificultosos à garganta, cuello.

Superación:

- Humildad de ser ayudado

- Trascender la experiencia.

Audacia en lo nuevo.

Imagen tomada de http://i291.photobucket.com/albums

20 poderosas maneras para aumentar tu energía (09)

"9. Hazte preguntas que te potencien.
¿Qué hay de malo en tu vida? ¡¡Para!! No lo hagas, no lo pienses. ¡Rápido! Pon una sonrisa, saca la lengua.
¿Qué cosas te inspiran? ¿Qué hace vibrar tu alma y enciende tu pasión? ¿Qué aspectos sí se encuentra bajo tu control? ¿Qué sí puedes hacer hoy —por pequeña que sea tu acción— para mejorar tu vida? ¿Cómo vas a aumentar tu capacidad para avanzar hacia tus metas? ¿A quién amas? ¿Quién te ama?
Te apuesto a que experimentaste un cambio de energía entre el momento cuando leíste la primera pregunta (de apenas fracciones de segundo, espero) y las siguientes. Recuerda, es muy simple: tus preguntas frecuentes determinan tu enfoque; aquello con lo que te conectas, impacta tu energía. Diseña tus propias preguntas potenciadoras. Emplea conscientemente el poder que ellas tienen para dirigir tu mente hacia los pensamientos que te nutren y elevan tu vibración."

Tomado de "20 poderosas maneras para aumentar tu energía" por Leo Alcalá