El descanso es muy valioso, es importante respetar las horas de sueño, los tiempos de vacaciones, tener intervalos en el día para cortar por un rato la actividad que se viene haciendo.
La rutina nos lleva a tener actividades indefinidamente, poder cortarlas nos posibilita conectarnos con novedades y con la creatividad.
El dicho popular dice: "Quien descansa su mal espanta".
Imagen tomada de http://blog.masalladelaciencia.es
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